随着高考临近，每位考生都在做最后的冲刺准备。对于使用胰岛素泵的糖尿病考生而言，除了知识的储备，血糖的稳定管理更是影响考场发挥的关键因素。今天，我们就为“泵友”考生们送上一份专属备考指南，帮助大家以最佳状态迎接人生大考！

一、饮食均衡且适量管理

考前及考试期间饮食需格外注意，避免因食物选择不当引发血糖波动。应做到规律饮食，膳食营养均衡，避免油腻刺激等食物，碳水化合物选择低GI食物，并搭配优质蛋白（鸡蛋、牛奶）等，饮食种类最好与平时差别不大。

l避免空腹运动，规律进餐，份量适中，选择卫生熟悉、消化良好、升糖指数适中的食物组合，避免过饱或过少，增加消化负担及血糖影响。可另备胃肠药物及电解质水。

l避免高糖高油高脂食物，如含糖饮料、蛋糕、甜品等易引发“晕碳”现象，导致血糖先高后低，影响注意力集中，降低思维敏捷度。

l考前切勿尝试未吃过的新食物，或其他生冷刺激食物（如生腌海鲜、冰咖啡、浓茶等），避免过敏或胃肠不适，打乱备考节奏。

二、严格检查不容忽视

考前务必全面检查胰岛素泵运行状态，确保药物、电池电量充足，以及导管是否连接通畅等。

l检查软管与储药器连接是否紧密，轻拽软管，防止使用中脱落；使用分离导管要确保分离连接处的钢针是否垂直插入橡胶头，避免漏液。

l将胰岛素泵调至静音模式或关闭报警音（确认不影响功能），避免打扰考场秩序。

l选择注射部位皮肤情况良好、吸收稳定的部位（如腹部），避开腰带可能摩擦或压迫的位置（尤其用泵者）。

l在离家前、每场考试前、考试结束后立即严密监测血糖。如果在考场内出现任何低血糖或高血糖症状（心慌、手抖、出汗、头晕、口渴、多尿、乏力、注意力难以集中等），不要犹豫，立即举手向监考老师示意，说明情况并请求监测血糖（或按考前沟通好的方式处理）。

三、物资准备充足

l考试相关用品：如准考证，身份证、及文具用品，并提前规划好路线及交通选择。以及病历卡/急救卡（写明姓名、紧急联系人、糖尿病类型、用药、医生电话）、舒适的衣物鞋袜（避免压迫注射部位或影响泵管路）、医生证明复印件等。

l血糖监测用品：准备双倍量的血糖仪、试纸、采血针、酒精棉片。确保血糖仪电量充足或带备用电池。

l胰岛素泵/药物用品：准备充足的相关用品，放入专用包随身携带。如果使用胰岛素泵，确保泵工作运行正常，并准备充足的耗材（储药器、管路、电池、胶布）和备用胰岛素注射笔（以防泵故障）。注意胰岛素药物的储存方式（如需要冷藏，提前和考点沟通）。

l准备医生允许且符合考场规定的加餐（如：无糖酸奶、少量坚果、水果、饼干、葡萄糖片等），在两场考试之间的休息时间根据需要补充，预防低血糖或作为能量补充。

四、熟悉考场规则

l详细了解考场内紧急求助的流程和人员，以及所在考点关于携带医疗物品（血糖仪、试纸、胰岛素、针头、葡萄糖片/饮料、零食等）的具体规定。

l提前与考点负责人或校方联系沟通，出示相关医疗证明，说明你的糖尿病情况、需要携带的物品以及可能需要的特殊安排。（如：在感到不适时允许在考场内监测血糖、补充糖分或食物、必要时去卫生间等。）

l如果戴泵或者动态的糖友，可提前向学校或考试机构报备，出示医疗机构的相关证明材料(证明患者需要配带治疗仪器参加考试，并向当地的教育机构提交申请材料)，通过后，考场检测时出示证明并和监考老师说明情况即可。

l由于考试期间通讯设备处于关闭状态，治疗的设备可能会受到影响，建议情况稳定的糖友，可更换为指尖血测血糖和胰岛素笔注射。如遇特殊情况，请提前向监考老师说明。

五、心理情绪调适

l考前压力管理：通过深呼吸、正念冥想缓解紧张情绪。

l避免“耻辱感”：将胰岛素泵视为健康管理的“智能伙伴”而非负担。

l建立支持系统：与家人、老师沟通需求，获取理解与支持。

l保证充足睡眠：考前一晚若难以入眠，可饮温牛奶助眠，避免使用药物助眠。

六、紧急情况应对预案

1. 低血糖：一旦确认或怀疑低血糖（＜3.9mmol/L或出现症状），马上按“15克法则”处理（立即进食15克葡萄糖，15分钟后复测血糖，如仍低于目标值或症状未缓解，重复补充15克。血糖回升、症状消失后，如果距离下一餐超过1小时，吃少量饼干、面包等维持血糖。处理过程中或处理后，告知监考老师你的情况（通常已提前沟通），避免误会。

2.高血糖：如果血糖偏高（如＞13.9mmol/L），优先排除可能导致高血糖的原因，并按医生事先指导处理（如：更换新的耗材和胰岛素、适当补充短效/速效胰岛素，或大量饮水等）。注意是否出现酮症症状（恶心、呕吐、呼吸有烂苹果味、腹痛、深大呼吸等），如有怀疑且血糖持续居高不下，应立即联系家长和送医。

3.管路堵塞或漏液：启用备用耗材快速更换，考前检查耗材连接，备足备用。

4.设备故障：如果胰岛素泵等设备出现故障，立即启用备用胰岛素笔注射方案（按医生计划执行）。

5.身体严重不适：如果出现持续呕吐、严重高血糖/酮症症状、严重低血糖无法纠正等情况，不要硬撑，立即告知监考老师，请求医疗救助，并联系家长。生命安全永远是第一位的！

6.与监考老师沟通：进入考场后，可以再次礼貌地向监考老师简要说明你的情况（如“老师您好，我有糖尿病，已提前报备。如果我有不适需要处理血糖，会举手示意您，谢谢理解”）。保持礼貌和配合。

高考，稳的是心，用的是技巧，冷静的是思想，沉着的是头脑，高考时就像平常一样的对待，不要考虑太多。请记住，糖尿病只是你生活的一部分，它不定义你的能力，更不应阻碍你追逐梦想。充分的准备和科学的管理，会让你像其他考生一样，在高考的考场上尽情挥洒才华！在此丹纳全体员工预祝所有参加高考的糖友们，愿你们笔锋所致，梦想开花，前途似锦，未来可期！高考加油!金榜题名！

特别提醒：个体情况差异大，具体治疗方案请遵医嘱。并提前与考场沟通特殊情况，准备好医生证明，以保障考试期间特殊情况使用。